na sen

[...] 7/10 HGH Night I ZMA Tutaj zbiorcza opinia, bo brałam zawsze razem przed snem. Łatwe do połknięcia kapsułki, które myślę, że ratowały mi życie. Zapewniały głęboki, mocny sen. Budziłam się wypoczęta nawet po 5 godzinach snu, zasypiałam łatwo, a budziłam się rześka, bez uczucia otumanienia czy zmęczenia. HGH Night skończyło się pierwsze i po [...]

[...] Choroba? Tak źle pan wygląda... - Eee.... upadłem wczoraj... - O Boziuniu ty moja... z konia? - Nie, mordą w talerz z sałatką. * * * * * Bal. Jedna z dam opowiada swój sen: - Miałam dzisiaj straszny sen. Tak jak zawsze wkładam mały palec do buzi... - a tam nie mam ani jednego zęba! Rżewski: - Madam - na pewno włożyła pani palec do buzi? [...]

[...] było poza tym, że złożone zapychają i to mocno. Znacznie dłużej się trawią. Przynajmniej u mnie tak było, dlatego stwierdziłem, że na ckd i ogólnie nisko ww dietach nie ma sensu bawienia się w indeksy, bo i tak celem organizmu będzie załadowanie glikogenu, a nie ładowanie go w fat. Cytat z U.D 2 "pamietam osobników, którzy jedli po [...]

jak sie czujesz po spozyciu duzej ilosci wegli? ja najchetniej byl sie zdrzemną WW, to dla mnie najgorsze co może być. Na masie przy ogólnie ciągłym dostarczaniu ww kładłem się po treningu spać. Mimo, że nie byłem zmęczony, to czułem te skoki i spadki energii. Jestem na ckd ww 0 przez 6 dni i mam stabilną energię z tłuszczu. Nie miałem nigdy [...]

[...] cukru we krwi oraz po typowym "europejskim" obiedzie gdzie spozyta zostala duza ilosc ww i tluszczu (a wiesz ze po takich posikach czesto gesto wychodzi z nas sennosc bo wytwarzane zostaja ..te no - jak im tam bylo ..hrhrh wiesz co ). Te wrota sa inne dla cwiczacego I dostosowane do zegara biologicznego - i stylu zycia - i do [...]

wegle na noc = wieksza serotonina ,wiekszy poziom melatoniny = glebszy sen jak sie czujesz po spozyciu duzej ilosci wegli? ja najchetniej byl sie zdrzemną co do ww prostych czy zlozonych inaczej to wszystko wyglada podczas ckd,anabolic diet,czy tymbardziej UD gdzie tych wegli idzie sporo na ladpowaniach - ale w ciagu tygodnia prawei nic! a inaczej [...]

[...] o 180 stopni w jeden dzień. Staraj się stopniowo eliminować wysoko przetworzone produkty z twojego codziennego menu i zastępować je bardziej odżywczymi alternatywami. Nie ma sensu się katować czy popadać w skrajności, jeśli raz na jakiś czas pozwolisz sobie na fast food czy podjesz sobie ciasta na imprezie rodzinnej to nie obudzisz się następnego [...]

Już dokładnie nie pamiętam, ale coś tam gadał o tym że odkąd może koksowac w Rizin to jest nie do pobicia i zapraszał mnie chyba na trening, %-) wiem że sen poj**ane %-) a co kupowal to już nie pamiętam, ale chyba jakieś spożywcze produkty %-)

Ostatnio miałem sen : leżę sobie pod drzewem na jakiejś sawannie wokół mnie stado chyba z 7-8 lwów co ciekawe nie odczuwam przed nimi strachu lezymy razem one traktują mnie jak jednego z nich nie są zdziwione moja obecnością w ogóle nawzajem się drapiemy lizemy jest gorąco jak cholera dobrze ze siedzimy w cieniu czasem powieje jakis wiaterek. [...]

Ostatnio miałem sen : leżę sobie pod drzewem na jakiejś sawannie wokół mnie stado chyba z 7-8 lwów co ciekawe nie odczuwam przed nimi strachu lezymy razem one traktują mnie jak jednego z nich nie są zdziwione moja obecnością w ogóle nawzajem się drapiemy lizemy jest gorąco jak cholera dobrze ze siedzimy w cieniu czasem powieje jakis wiaterek. [...]

[...] czy zło może być mocno subiektywne. Dla takich bakterii gnilnych śmierć człowieka jest czymś wspaniałym i niesamowitą szansą. Po śmierci też może nie być źle. Taki wieczny sen tylko, że bez marzeń sennych, nic, będzie można odpocząć. No ewentualnie może coś będzie po śmierci typu jakiś raj - no to by było fajnie, gdzie możesz realizować [...]

Aszwagabda to adaptogen potrzeba 2 3 tygodnie dla efektów. To nie tak że od razu czuć ale z czasem lepszy sen tolerancja na stres. Obniża poziom kortyzolu ponoć też wspomaga wątrobę. Dobrze się komponuje z różańcem górskim

Ja się bałem jak na półśnie z kimś gadałem i pamiętam jak w takim półśnie z ojcem gadałem jak prasował sobie koszule do pracy i śmiał się z tego co mówiłem. Generalnie to bałem się, że powiem rodzicom przez sen, że strugam pinokia i będzie przypał. Miałem też lęki jak byłem mały, że psy zacznąć mówić i powiedzą jak pałowałem wiplera.

na dobry sen nie wiem czy tu rapsy ktoś coś ale ... warto 3:27 kunsztu ... Fokus ... lepszy Majster od tych rzeczy https://www.youtube.com/watch?v=7u30QJcdDEk

Mi się śniło, że mój brat zginął w wypadku i jak się obudziłem to aż się poryczałem bo mi było tak przykro przez ten sen bo brat jest moim najlepszym kumplem, zawsze mnie bronił przed łobuzami, pomagał, to on mnie prowadził jak stawiałem swoje pierwsze kroki na siłce chociaż to był bardzo krótki epizod bo przyszedł nieborak.

Fajny sen Agares :D No, mi jeszcze ratownik, który mnie odwozil na przeswietlenie powiedział, że jak jeszcze ktoś jest drobny, jak ja to nie ma opcji, żeby chociaż jedno nie pękło.

Agares, no to niezły sen... trochę podobny do jakiejś apokalipsy zombie %-) Ja wczoraj natknąłem się na coś takiego. Niewiarygodna historia grupy żołnierzy Navy Seals, którzy bohatersko polegli w nieudanej akcji w Afganistanie. Jeden z nich, John Chapman został pośmiertnie odznaczony dwoma Medalami Honoru. Warto poczytać. [...]

No ja dzisiaj straciłem kuhwa 5 godzin na ponadregulaminowy sen.

[...] o wiele łatwiej i się mniej stresuje rzeczami typu ileś tam czasu minęło, a ja wciąż nie mogę zasnąć itd. Tyle będę spał to tyle będę spał. Najwyżej kolejnej nocy będę miał sen kompensacyjny i szybciej wejdę w fazę REM. Już mnie wali to jak w mediach straszą (żeby nagłówkiem przyciągnąć uwagę), że musisz tam tyle i tyle spać. Sporo ludzi [...]

[...] powinien poprawić i melatonina powinna zacząć działać. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-10-21 21:10:14 Myślałem, a kilka razy nawet odstawiłem całkowicie kofeinę, w sensie z napoi, bo jest również w produktach spożywczych. Jest to jednak trudne dla mnie z powodu trybu pracy a także sam "odwyk" z kofeiny to dwa tyg minimum braku energii i [...]